EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR ist eine etablierte Psychotherapiemethode, die ihren Ursprung in der Psychotraumatherapie hat. Die Anwendungsmöglichkeiten von EMDR reichen jedoch weit darüber hinaus. Mögliche Anwendungsbereiche in meiner Praxis sind

• Angst- und Panikstörungen
• Traumatische Erfahrungen und damit einhergehende posttraumatische Belastungsstörungen (z.B. nach  Unfall, Tod eines Angehörigen, Arbeitsplatzverlust, Mobbing, Gewalt…)
• Selbstwertproblematik
• Prüfungsangst, Leistungsblockaden
• Extreme Trauerreaktion
• Unerwünschte und belastende Verhaltensmuster
• Zahnarzt-Angst

EMDR basiert darauf, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur Informationsverarbeitung verfügt, mittels dessen er belastende Erfahrungen verarbeiten kann. Zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geleiteten Augenbewegungen - auch bilaterale Stimulation genannt: Der Klient folgt den Fingern der Therapeutin mit seinen Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Die Augenbewegungen des Klienten sind mit den Augenbewegungen im REM-Schlaf vergleichbar - der Phase des Schlafes, in der die Geschehnisse des Tages verarbeitet werden. Alternativ zu den Handbewegungen können auch Töne oder bilaterales Tapping eingesetzt werden.  Am Anfang der EMDR-Behandlung erfolgt eine fundierte Anamnese.